https://www.kenkou-chiryouin.com/index.php?RecentChanges HAIK RecentChanges ja https://www.kenkou-chiryouin.com/index.php?FrontPage Wed, 07 Jan 2026 18:45:05 JST 当院は長年続く慢性腰痛や 辛い重度の腰痛や 原因不明の腰痛の方に 選ばれています！ 慢性腰痛や原因不明の腰痛になったら もう一生付き合っていくしかないと思っていませんか？ もしあなたが・・・ このような症状でお困りなら、あなたにとって当院は必ずお役に... https://www.kenkou-chiryouin.com/index.php?%E7%97%87%E7%8A%B6%E5%88%A5%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%82%B8 Sat, 17 Oct 2020 13:32:41 JST 症状別ページ 肩こり? 寝違え・首が痛い? 骨盤矯正 姿勢・猫背矯正 https://www.kenkou-chiryouin.com/index.php?%E7%9B%B8%E4%BA%92%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%AF Tue, 19 Nov 2019 23:01:15 JST 相互リンク 整体.com ヘルモア はりなび 腰痛ナビ 治療院.net カイロプラクティック治療院を探すなら「カイロプラクティック＆整体ナビ」 メディプラスゲル マッサージ口コミ評判ランキング 腰痛.COM 腰痛について。猫背を治そう。交通事故の教科書 整骨院 くち得ナ... https://www.kenkou-chiryouin.com/index.php?QBlog-20180922-1 Sat, 22 Sep 2018 17:11:43 JST 佐原綾様　３２歳　会社員　姫路市飾磨区 　 Q1,来院される前は、どのような症状で悩まれていましたか？また、どのような事に困っていましたか？ ５・６年前から椎間板ヘルニアで、整形外科に通院していましたが、コルセットと痛み止めを出されるだけで、その場限りの治療... https://www.kenkou-chiryouin.com/index.php?QBlog-20180921-1 Sat, 22 Sep 2018 15:00:08 JST 黒岩様　４５歳　姫路市 　 Q1,数ある治療院の中から、なぜ当院を選ばれたのですか？ ホームページでいろいろと調べた結果、他の方の体験談を読んで私もよくなりそうな気がしたから。 Q2,来院される前は、どのような症状で悩まれていましたか？また、どのような事に困って... https://www.kenkou-chiryouin.com/index.php?QBlog-20170915-1 Fri, 21 Sep 2018 21:00:21 JST 食物繊維の作用 きのこに多く含まれる食物繊維は、腸内環境を整え、大腸がんを防ぐ作用があります。 ①早く排便できる 有害物質を含む便が腸内に長く留まることを防ぎます。 ②発がん性物質の濃度を薄める 便の硬さが増し、便の中に含まれている有害物質の濃度が薄くなります... https://www.kenkou-chiryouin.com/index.php?%E3%82%AA%E3%82%B9%E3%82%B0%E3%83%83%E3%83%89 Wed, 19 Sep 2018 15:42:29 JST オスグッド window._pt_lt = new Date().getTime(); window._pt_sp_2 = []; _pt_sp_2.push('setAccount,4c629649'); var _protocol = (("https:" == document.location.protocol) ? " https://" : " http://"); (function() { var atag ... https://www.kenkou-chiryouin.com/index.php?QBlog-20170920-1 Sun, 16 Sep 2018 10:52:24 JST 筋肉を強化するためには分岐鎖アミノ酸(Branched Chain Amino Acid)の摂取が有効です BCAA（Branched Chain Amino Acid 分岐鎖アミノ酸）とは、バリン、ロイシン、イソロイシンの3つのアミノ酸総称です。 この3つのアミノ酸は人が体内で作ることが出来ない必須アミノ酸と呼... https://www.kenkou-chiryouin.com/index.php?QBlog Thu, 06 Sep 2018 09:45:50 JST window._pt_lt = new Date().getTime(); window._pt_sp_2 = []; _pt_sp_2.push('setAccount,4c629649'); var _protocol = (("https:" == document.location.protocol) ? " https://" : " http://"); (function() { var atag = document.crea... https://www.kenkou-chiryouin.com/index.php?QBlog-20170831-1 Sun, 26 Aug 2018 16:25:29 JST 免疫力とは体を守る仕組み 免疫システムが健康を保つ 体内の免疫システムが正常に働けば、病気にならず健康に日々を過ごせます。 有害物質から体を守る免疫 私たちの周りには、細菌やウィルスなどの病原体やカビ・ほこりなどの有害物質が無数に存在しています。 こうした外... https://www.kenkou-chiryouin.com/index.php?QBlog-20170905-1 Sat, 25 Aug 2018 18:56:06 JST 体を冷やしやすい現代の生活 ちょっとした楽や快適が、免疫を低下させてしまうこともあります。 体を冷やす原因は生活習慣にあります 衣食住を始め、あらゆるシーンに冷えの要素はあります。 スマホゲームやパソコンゲームに夢中になって夜更かしをしてしまい、昼間は眠く... https://www.kenkou-chiryouin.com/index.php?QBlog-20170906-1 Sat, 25 Aug 2018 18:55:44 JST 脂肪の取りすぎは腸の大敵 脂肪の摂取量が多いと、腸内環境が乱れて免疫が低下します。 日本人の腸内環境の変化 食べ物と直接に接する腸は、全身の免疫細胞の60%～70%が集まる、体内最大の免疫器官です。 腸には、食物に含まれる有害物質の増殖を抑える腸内細菌も住み着い... https://www.kenkou-chiryouin.com/index.php?QBlog-20170907-1 Sat, 25 Aug 2018 18:55:10 JST 食べ過ぎを招く食べ方 肥満を助長する食事は、免疫力を低下させます。 あなたは、このような食べ方をしていません？ 早食い…短時間の食事は満腹感を得られません。 まとめ食い…空腹状態が長いとその後の食事で食べすぎてしまいます。 ながら食い…何かをしながら食べると無... https://www.kenkou-chiryouin.com/index.php?QBlog-20170908-1 Sat, 25 Aug 2018 17:54:28 JST 栄養バランスを考えた食事を作る 一汁三菜を基本とした伝統的な日本食は、ベストな栄養バランスで作られています。 食事は栄養も量もバランスよく 自分が食べ過ぎているかどうかは、BMIを計算すればわかります。 BMI=体重(kg) ÷身長(m) ×身長(m) BMIが18.5～25未満は普通体... https://www.kenkou-chiryouin.com/index.php?QBlog-20170909-1 Sat, 25 Aug 2018 17:54:01 JST ひと口30回噛んで免疫力アップ 伝統的な穀菜食は、噛みごたえがある食材が、多く使われています。 魚……骨ごと食べられるものは噛みごたえが増します。 根菜…硬い根菜はビタミンなどが、豊富で噛みごたえも抜群です。 海藻…よく噛むことで、ミネラルを効率よく吸収できます...